2017年04月12日

メガネ新調(遠近両用)

3.180 km 16分07秒 走りました 11.8 km/h (05'04 /km) 通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km 26分35秒 走りました 11.4 km/h (05'15 /km) 通勤ラン 藤沢駅から会社まで

気温8℃

昨日の雨と冷たい風とは大違いな今朝

雨上がりの空は気持ちのいい晴れ

無理のないペースで通勤ラン

走っている最中はそれほど汗は吹き出てこない

しかし駅について止まるとやっぱり吹き出してくる大量の汗

電車のなかではダウンジャケットに手袋してる人もいるので私とはアンバランスだ(笑)

昨日は眼鏡のレンズを新調した

三年たって傷だらけで世の中が霞んで見えていたがスッキリした視界に感動した

例えは悪いかもしれないが白内障治療をしたらこんな感じなのかな?

よく見える、明るい、気持ちも弾んできます

ついでに遠近両用も作った

出来上がりは来週の予定だが楽しみだ

普段の生活は遠近両用が楽なんだろう

スマホをネガネ外して顔の近くに持ってこなくても見えるようになるなんて

早く老眼鏡買えばよかった(^-^)
posted by やまちゃん at 10:18| Comment(2) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月10日

75.2kg

3.110 km 16分28秒 走りました 11.3 km/h (05'17 /km) 通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km 27分39秒 走りました 11.0 km/h (05'27 /km) 通勤ラン 藤沢駅から会社まで

5.140 km 24分26秒 走りました 12.6 km/h (04'45 /km) 通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.290 km 17分02秒 走りました 11.6 km/h (05'10 /km) 通勤ラン 平塚駅から自宅まで

気温8℃

週末は雨と予定で1mmも走れなかった

本来月曜は自転車通勤する日だけど明日火曜の天気予報も芳しくなくランで通勤することにした

体重もついに75kgをオーバーしてしまった(笑)

さぁ今週末は霞ヶ浦だ

まだまだダイエットな日々は続きそうだ!
posted by やまちゃん at 08:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月07日

やっと週末

5.060 km 23分55秒 走りました 12.7 km/h (04'43 /km) 通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.250 km 16分56秒 走りました 11.5 km/h (05'12 /km) 通勤ラン 平塚駅から自宅まで

昨日は車で帰ったので復路のみの通勤ラン

新年度の最初の一週間がおわりのんびりしたい週末がやって来る

駅までルンルンで走ったら本当に暑くて藤沢駅でしばらく電車に乗れず汗がひくのをまつ

そろそろ本当に電車は無理かもしれない

何か対策考えないと

4月は日曜にイベントが多くて総合公園のぐるぐるには殆ど参加出来そうもない

5月の連休明けまで自主練してましょうかね
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする