2017年04月10日

75.2kg

3.110 km 16分28秒 走りました 11.3 km/h (05'17 /km) 通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km 27分39秒 走りました 11.0 km/h (05'27 /km) 通勤ラン 藤沢駅から会社まで

5.140 km 24分26秒 走りました 12.6 km/h (04'45 /km) 通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.290 km 17分02秒 走りました 11.6 km/h (05'10 /km) 通勤ラン 平塚駅から自宅まで

気温8℃

週末は雨と予定で1mmも走れなかった

本来月曜は自転車通勤する日だけど明日火曜の天気予報も芳しくなくランで通勤することにした

体重もついに75kgをオーバーしてしまった(笑)

さぁ今週末は霞ヶ浦だ

まだまだダイエットな日々は続きそうだ!
posted by やまちゃん at 08:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月07日

やっと週末

5.060 km 23分55秒 走りました 12.7 km/h (04'43 /km) 通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.250 km 16分56秒 走りました 11.5 km/h (05'12 /km) 通勤ラン 平塚駅から自宅まで

昨日は車で帰ったので復路のみの通勤ラン

新年度の最初の一週間がおわりのんびりしたい週末がやって来る

駅までルンルンで走ったら本当に暑くて藤沢駅でしばらく電車に乗れず汗がひくのをまつ

そろそろ本当に電車は無理かもしれない

何か対策考えないと

4月は日曜にイベントが多くて総合公園のぐるぐるには殆ど参加出来そうもない

5月の連休明けまで自主練してましょうかね
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2017年04月06日

休日お得パス購入

3.080 km 15分38秒 走りました 11.8 km/h (05'04 /km) 通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km 26分48秒 走りました 11.3 km/h (05'17 /km) 通勤ラン 藤沢駅から会社まで

気温14℃(-""-;)

本日は車で帰るので往路のみの通勤ラン

日に日に朝の気温が上昇傾向で本当に暑い

昨日忘れていた霞ヶ浦の為の休日お得パスを漸く買った

3月があまりにも忙しくて常磐一号の特急券を買うのを忘れてしまい昨日駅ネットを見たら案の定売り切れ

当日は鈍行の旅になることが決定しました

スタートの2時間前に現地入りするのがMYルールなので自ずと出発時間が早くなる予定(笑)

そんなに意気込んで現地入りしなくても真剣には走らないのでゆっくりしててもいいのかな?

しかし分かってはいたけれどなかなか簡単には痩せませんね
posted by やまちゃん at 08:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする