2019年11月22日

通勤ラン

3.010 km 18分29秒 走りました
9.8 km/h (06'08 /km)
通勤ラン


ラン
5.010 km 31分04秒 走りました
9.7 km/h (06'12 /km)
通勤ラン

今シーズン一番の冷え込みらしい

帰りには雨だろうから多分往路のみ

なんとか300kmまでこれた

ようやく走ってても疲労がたまりにくい脚になってきたような気もする

マラソンには色んな理論があるだろう

正解はないと思ってる

結局世界をとった高橋尚子さんも月間物凄い距離を走りキツイ練習をしてたし

まして私は記録なんかより走ることが好きで走ってる結果がたまたまこの距離なだけ

速く走りたいがそれよりも楽しく毎日走ってることが精神衛生上いいのだ

記録を追うだけがランじゃないと思う
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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