2019年05月02日

千葉ラン

8.560 km 50分26秒 走りました
10.2 km/h (05'53 /km)
朝ラン

昨日に引き続き朝ラン

同じ位の距離を走ろうかと思ったけど一の宮でトイレ休憩

再スタートしたら右脹ら脛に痛み

先日肉離れして回復したと思ってた部位

ここで無茶してもつまらないので一の宮から電車で帰ろうかと駅まで

ところが一時間に一本しかない電車が目の前で通過

仕方がなく実家まで歩いて帰ることに

ラン8kmウォーク6kmな朝寝坊してだった

明日には痛みが無くなってて欲しい


posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | ジョグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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