2017年10月23日

群馬の目標タイム

5.150 km   24分48秒  走りました 12.5 km/h (04'48 /km)
通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.240 km   15分52秒  走りました 12.3 km/h (04'53 /km)
通勤ラン 平塚駅から自宅まで

雨と夜勤でなかなか走れなかった一週間

やっと走れた今日は復路だけ

また明日は通し勤務だから往路のみかな

群馬寸前の忙しさは予定外だ

あと2週間ないので上手く調整しなきゃ

狙うタイムは三段階

去年の38分

一昨年のコースベスト33分

そしてPBの26分

ターゲットは決めずにその日の調子で走るつもり

タイム狙って推すと途中で撃沈するのが未だに恐い

数回走ったマラソンだけど最後まで走りきれたレースは楽しかった

抑えて走ったつもりでも撃沈した時もあるけど弱気な性格上突っ込めないや
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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