2017年09月30日

休日出勤

17.760 km   1時間31分01秒  走りました 11.7 km/h (05'07 /km)
通勤ラン フルコース

5.10 km   27分33秒  走りました 11.1 km/h (05'24 /km)
通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.20 km   17分01秒  走りました 11.3 km/h (05'19 /km)
通勤ラン 平塚駅から自宅まで

気温19℃ 湿度80%

久々の通勤ランフルコース

プレッシャーのかからない休日出勤は通勤ランには天国だ

気温も低く湿度もないので走っていてもそんなに汗はかかないし気持ちがいい

明日からは10月だけど今年の仕事は絶不調

ちょっと頑張らないとやばいぞ俺
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。