2017年09月12日

洗濯もの的に微妙

3.230 km   17分08秒  走りました 11.3 km/h (05'18 /km)
通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km   29分49秒  走りました 10.2 km/h (05'53 /km)
通勤ラン 藤沢駅から会社まで

5.250 km   27分39秒  走りました 11.4 km/h (05'16 /km)
通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.20 km   17分09秒  走りました 11.2 km/h (05'21 /km)
通勤ラン 平塚駅から自宅まで

気温23℃ 湿度99%

週末の自転車で土日月と休んだラン

火曜日の通勤ランから再開

昨日の天気予報だと夕方まではセーフかと思っていたけど夜中から降りだした雨

朝まで止むことがなく出勤前もどうするか悩む

空を見たらとりあえず行けそうだったのでスタート

気温も先週よりは高め?

走ってもちょい暑い

4分台ではしると汗が酷いのでゆっくり走る

でもやっぱり汗はかく

暑くて汗はかくが会社で洗濯したシャツは帰りまでに乾かない微妙な気温

なかなか難しい時期だ
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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