2017年07月24日

目標300km

3.20 km   19分43秒  走りました 9.7 km/h (06'09 /km)
通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.070 km   32分42秒  走りました 9.3 km/h (06'27 /km)
通勤ラン 藤沢駅から会社まで

気温26℃ 湿度91%

朝起きたとき曇りの天気に陽射しがない分今日は涼しいか?なんて思って出立

玄関開けた途端の生ぬるい風にガッカリ

ゆるゆる駅まで走る

先週は少し走るのをサボってたせいで日数かける10kmの月間300ペースから少し借金生活に突入

今週は頑張って債務者から債権者にならないと

もう400とかは夢のまた夢だけど300なら何とか頑張れば届く

通勤ランでは先週末に気がついたら胸を張る走りを意識してフォームをかためたい
posted by やまちゃん at 07:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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