2017年07月18日

あんなに遊んでも走れるもんだね

3.220 km   18分41秒  走りました 10.3 km/h (05'48 /km)
通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km   33分58秒  走りました 8.9 km/h (06'42 /km)
通勤ラン 藤沢駅から会社まで

気温26℃ 湿度82%

月曜のような火曜からの週初め

今週は土曜に出勤なので結局5日稼働

さて昨日はフジスバルラインまで自走の220km

にもかかわらず体重はプラス0.3

疲労だけが残る有り様

通勤ランは悩んだがペースが上がらないのは夏場はいつものこと

自転車の疲労はランにはやはりそれほど影響はない

天気予報だと昼過ぎに雷雨かもしれない

そうなれば車で帰る大義名分を貰えるのでそこも安心材料だ

今週末は健康診断だ

人生初の胃カメラも飲む

そこまでに体重をどれだけ落とせるか?
posted by やまちゃん at 09:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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