通勤ラン 自宅から平塚駅まで
5.050 km 32分37秒 走りました 9.3 km/h (06'27 /km)
通勤ラン 藤沢駅から会社まで
気温25℃ 湿度95%
気温湿度の割に今日は暑い朝だ
玄関開けたら二分で滝あせだ
夕べ我が家の洗濯機から断末魔が聞こえてきた
なんとか最後のお勤めは頑張ってもらったがもう引退だろう
仕方がないので本日は早く帰って電気屋さんに行って新しい洗濯機を購入するミッシッョンを授かった
古い洗濯機も持ち込まないと行けないし何より早く帰るため車で帰る必要が発生
まぁこの暑さだから助かると言えば助かる(笑)
今朝走っていたらハムストリングに違和感が出てきた
体も休みたがっている
そう言えば昨日大増量だった体重も今朝は元に戻った
自分の体ながらほんとに分からない
ランナーにとっては大問題ですね
そうなんです！
大量のあせをかいたシャツの洗濯は加齢臭がきついので！