2017年05月09日

通勤ラン始動

3.170 km 17分28秒 走りました 10.9 km/h (05'30 /km)
通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km 29分33秒 走りました 10.3 km/h (05'50 /km)
通勤ラン 藤沢駅から会社まで

気温18℃

久々の通勤ラン

3月、4月、と増えた体重はGWでだめ押し

今朝こそは若干落ちたが昨日は今期最高を更新

75.9だった

流石に重く走るのも辛い

今日からの通勤ランはこれ以上速くは走れそうもない

毎年好例の辛く暑い夏がやって来た

電車に乗るのに汗を止めるまで我慢してたら遅刻する

今日より額に汗避けバンドを巻いた

これからのシーズンは週末に自転車イベントも増えるのでスターズ練習の出席率がもっと落ちるだろ

平日のランで距離を伸ばして痩せなきゃ

さぁ秋までにマイナス6kg

頑張ろう
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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