2017年04月14日

明日は箱根

5.070 km 27分42秒 走りました 11.0 km/h (05'27 /km) 通勤ラン 会社から藤沢駅まで


3.30 km 16分20秒 走りました 12.1 km/h (04'57 /km) 通勤ラン 平塚駅から自宅まで

朝は車で帰りだけ通勤ラン

今週もやっと終わった

今日は早く帰って明日の箱根ライドの準備で自転車メンテナンスしなくちゃ

久々のツーリングでワクワクだ

今日の通勤ランは昨日の朝に走って以来で丸一日以上走ってなかったので休養バッチリでよく走れた

体重が増えてからの走りで負荷をかけずに走ったつもりでも5分を切れて走れてた

霞ヶ浦はサブ4では走りたいな![
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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