2017年04月04日

新年度スタート

3.180 km 15分31秒 走りました 12.3 km/h (04'52 /km) 通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km 25分30秒 走りました 11.9 km/h (05'02 /km) 通勤ラン 藤沢駅から会社まで

5.060 km 24分36秒 走りました 12.3 km/h (04'51 /km) 通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.210 km 16分47秒 走りました 11.5 km/h (05'13 /km) 通勤ラン 平塚駅から自宅まで

気温7℃

新年度初の通勤ラン

やっと繁忙期を終了し一気に企業内失業者

次の仕事が出きるまでは仕事の種まきシーズン

秋の収穫が楽しみな豊年祭りだ

太った体が重くいつもより1km当り15秒程度遅い

これからはスピードよりダイエット目的のランニング変更しなきゃ(笑)

独り電車で滝あせかいてる

もう夏だ!
posted by やまちゃん at 10:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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