通勤ラン 自宅から平塚駅まで
5.124 km 25分56秒 走りました 11.9 km/h (05'03 /km)
通勤ラン 藤沢駅から会社まで
気温0℃
今週も何とか金曜まで漕ぎ着けた
後は明日働けば日曜は休めそうだ
繁忙期で忙しいし時こそチーム練習に行きたくなる
不思議な感覚(笑)
通勤ランでも自分の限界スピードで走っているので距離は短いが疲労はそれなりに溜まる
今日と明日は車を利用して往路、復路を分けて走ろうかな
吉田かおりさんのインスタ見てるとたまに走ってる姿をスローモーションで再生する動画をアップしてくれる
あの動画はなにかと参考になる
後ろ足の蹴りと畳み込み
胸の張りとか憧れるフォームだ
