2016年10月16日

第45回 タートルマラソン国際大会 兼 第19回 バリアフリータートルマラソン大会

第45回 タートルマラソン国際大会 兼 第19回 バリアフリータートルマラソン大会
21.180 km 1時間41分53秒 完走しました 12.5 km/h (04'48 /km)

気温19℃

今年もタートルマラソンを走ってきました

このレースは湘南が11月3日だった頃からの2週間前調整レースとして

毎年望んでいるレース

二年前が1:44:18で湘南が3:54:24で初サブ4達成

去年が1:43:44で群馬3:33:15

徐々ですが記録を伸ばしている

しかし去年は95分を狙ってスタートして4kmで撃沈してその後

耐えに耐えてなんとかゴールした苦い経験がある

今年はペースを考えてレースをしようと最初から無理はしない

理想は99分で走りたかったがスタートして混雑が切れた2km過ぎても

99分のために必要な4′44″/kmのペースが出せない

無理すれば数キロは走れるのだろうが今の自分にはこの数秒がキツイ

結局4′50″/km前後で終始走りきる安定したペースで走れた

20km地点にNMさんがいて応援してくれましたがゴール後にNMさん

と再会したときに20km地点でわらって手を振っているようじゃダメでしょ!

って叱られました

レースメークをする余り自分を出し切ることをしてなかったかな

2週間後の群馬のペースをどの程度にするか悩ましいが去年はこのペースより

遅く走ったタートルの後の群馬でPBの3時間33分を出せている

そう考えれば望みは大きい

この2週間の練習次第なのかな? やれることはやりきりたい

帰りに同行メンバーで色々話して帰ったけど色々考えるとチームの素晴らしさ

に改めて気がつく

チームの皆さんは隠さず練習をオープンにして頑張っている

その姿をお互いがSNSなりを観てお互いを刺激しあって日々練習している

そこに嘘も誤魔化しもない

だから頑張れる気がするし、実際にそうやってこのSNSを活用している

他所のチームはコッソリ隠れて練習して表面的には練習していないような

振りをするチームもあるそうだ

それって違うと思うな〜〜〜

5:01 4:50 4:48 4:53 4:53

4:55 5:02 4:52 4:50 4:46

4:46 4:53 4:59 4:47 4:52

4:49 4:53 4:48 4:54 4:49 4:24
posted by やまちゃん at 19:10| Comment(0) | TrackBack(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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