2014年10月19日

第43回タートルマラソン国際大会 兼 第17回バリアフリータートルマラソン

第43回タートルマラソン国際大会 兼 第17回バリアフリータートルマラソン
21.290 km 1時間44分18秒 完走しました 12.2 km/h (04'53 /km)

本日は東京の荒川で行われたタトルマラソンに行ってきました

行きはわだっちさんと平塚駅で待ち合わせしてJRで

見知らぬ土地も仲間と一緒だとあっという間ですねw

現地は大混雑な上、晴天で気温もぐんぐん上がる

レース中は26℃とか言ってましたね暑かった

私はCグループからのスタートで号砲から数分はその場で待機

徐々に隊列がスタートしだしてスタートゲートをくぐりガーミンのスタート

最初は混んでて全く走れないけど脇に逃げて不整地を走ればそれなりの

ペースで進める

まだ足が元気なので数kmはそれで我慢しながら前がクリアになるまで走りました

ラップは
5:05 5:03 5:03 5:05 5:00 5km 
5:00 5:03 5:00 5:03 4:52 10km
4:53 4:50 5:07 4:45 4:49 15km
4:51 4:54 4:43 4:51 4:42 20km
4:26 1:13             ゴール

前半は5分で刻み後半は足が残っていそうだったので少しペースを上げて

ラップを4分台に入れる

チームで走っている練習通りなので身体に慣れているペースですが一人じゃ

絶対には知れないペースでもレースの集団だと走れるから自分でもビックリ

目標の105分を数秒切ることが出来ました!

このまま湘南国際でも念願のサブ4挑戦したいと思います

いつも一緒に練習してくれている皆さんのおかげでハーフのPBを

大幅更新出来ました!

ありがとうございますw

43.png


posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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