2020年02月19日

通勤ラン

3.01km 16分48秒 走りました 

(05'35/km)  

通勤ラン

5.01km 33分12秒 走りました 

(06'37/km)  

通勤ラン+タバタ式

連日のコロナウイス報道

電車に乗る不安感

マイカー通勤に変えようか真剣に悩む

今朝はここ数日の中では一番の冷え込み

ガーミン調べで0℃

スタートは寒いが少しペース上げれば丁度いい

駅までの3kmで久々の5分台だった(^^)


posted by やまちゃん at 05:44| Comment(0) | 通勤ラン+タバタ式 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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