(06'41/km)
通勤ラン
5.01km 33分21秒 走りました
(06'40/km)
通勤ラン
5.01km 31分53秒 走りました
(06'22/km)
通勤ラン
3.01km 21分17秒 走りました
(07'05/km)
通勤ラン
昨日の帰りに続き今朝もガーミン調べでマイナス2℃
今シーズン初めてネックウォーマー発動
強力に暖かい
ちょっと油断すると汗かく
会社で飲んでるプロテインが底を尽きてきたので新規のプロテイン一袋背負って走る
おもーい!
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