2020年02月07日

通勤ラン

3.14km 21分02秒 走りました 

(06'41/km)  

通勤ラン

5.01km 33分21秒 走りました 

(06'40/km)  

通勤ラン

5.01km 31分53秒 走りました 

(06'22/km)  

通勤ラン

3.01km 21分17秒 走りました 

(07'05/km)  

通勤ラン

昨日の帰りに続き今朝もガーミン調べでマイナス2℃

今シーズン初めてネックウォーマー発動

強力に暖かい

ちょっと油断すると汗かく

会社で飲んでるプロテインが底を尽きてきたので新規のプロテイン一袋背負って走る

おもーい!
posted by やまちゃん at 05:53| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする