2019年11月24日

ぐるぐる

15.170 km 1時間24分48秒 走りました
10.7 km/h (05'35 /km)
スターズ朝練

本日は観劇のため3セットのみ

キロ5チームが、強者だらけでビビり5.5チームのペーサーをかって出る

ペースにむらが出た

なれないと上手く走れない

トータルでは平均ペースだけど途中のラップはダメだね
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posted by やまちゃん at 15:37| Comment(0) | チーム朝練 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする