2019年11月08日

通勤ラン

3.010 km 17分12秒 走りました
10.5 km/h (05'42 /km)
通勤ラン


ラン
5.010 km 30分07秒 走りました
10.0 km/h (06'00 /km)
通勤ラン


ラン
5.010 km 27分23秒 走りました
11.0 km/h (05'27 /km)
通勤ラン


ラン
3.220 km 21分35秒 走りました
9.0 km/h (06'42 /km)
通勤ラン

今週もお疲れモード

また安定の土曜日出勤な明日が残ってるので体力温存しなきゃ

毎朝オリオン座と会話しながら早朝の平塚駅までのんびり
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする