2019年11月06日

通勤ラン

5.040 km 30分07秒 走りました
10.0 km/h (05'58 /km)
通勤ラン


ラン
3.010 km 18分17秒 走りました
9.9 km/h (06'04 /km)
通勤ラン

昨日は帰りが遅く車で帰った

なので今日は復路のみ

現場が本格的に始まった

これかは忙しいぞ

さぁ湘南国際まで1ヶ月切った

今年はどんなふうに走ろうか
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする