2019年11月01日

通勤ラン

3.010 km 20分27秒 走りました
8.8 km/h (06'47 /km)
通勤ラン


ラン
5.010 km 33分50秒 走りました
8.9 km/h (06'45 /km)
通勤ラン


ラン
5.030 km 28分38秒 走りました
10.5 km/h (05'41 /km)
通勤ラン


ラン
3.010 km 16分15秒 走りました
11.1 km/h (05'23 /km)
通勤ラン

今週から始まった年度末迄の工事

スタート早々にハードでいきなり昼飯も食べられない

ちょいお疲れモード

こんなんで今年は乗り切れるのか??
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする