2019年08月29日

夜ラン

6.010 km 32分43秒 走りました
11.0 km/h (05'26 /km)
無敵ラン@寒川トラック

やっと異常な暑さが終わってきた

多少は楽


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2019年08月19日

夜ラン

6.080 km 35分17秒 走りました
10.3 km/h (05'48 /km)
無敵ラン@寒川トラック

今日は珍しく人が多かった

6km走ってる間に6人も来てた
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2019年08月17日

夜ラン

6.020 km 34分56秒 走りました
10.3 km/h (05'48 /km)
無敵ラン@寒川トラック

たった二日働いただけで

お盆休みで休んだ体が疲労困憊

毎週毎週3勤4休位がいいなぁ
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2019年08月16日

夜ラン

6.030 km 39分44秒 走りました
9.1 km/h (06'35 /km)
無敵ラン@寒川トラック

お盆休みは実家警備隊

休み明けの今日から再開

激太り
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2019年08月07日

夜ラン

5.010 km 26分39秒 走りました
11.3 km/h (05'19 /km)
無敵ラン@寒川トラック

今日は5kmまで走れた

脹脛のダメージは今のところ大丈夫そうだ

明日の朝はどうなってるかな?
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2019年08月06日

夜ラン

3.010 km 16分42秒 走りました
10.8 km/h (05'32 /km)
無敵ラン@寒川トラック

リアル足袋と違って無敵だと脹脛のダメージが大きい

無敵で前回5km走った翌日の筋肉痛は酷かった

無理しないで今日は3km

徐々に距離は伸ばそう
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2019年08月02日

夜ラン

5.010 km 26分37秒 走りました
11.3 km/h (05'18 /km)
無敵ラン@寒川トラック

リアル足袋はやっぱり痛い

今日から無敵

サイズが小さいかと思ったけど

トラックを走るなら問題なさそうだ
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