10.5 km/h (05'43 /km)
スターズ練
超久しぶりのスターズ練
今日からサマータイムかと思って5時起きで6時に現地へ
誰もいない、、、、
まだ通常営業でした
同じ過ちをおかしてたのが
直さんとまついさん(笑)
7時から1セットだけ5:30ペースで走ってのクールダウン
お買い物の運転は暫くは喜んでやるようにしないと
フルセットなんか走れない
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