2018年10月17日

通勤ラン

2.570 km 17分08秒 走りました
9.0 km/h (06'40 /km)
通勤ラン

5.0 km 33分04秒 走りました
9.1 km/h (06'36 /km)
通勤ラン会社まで

5.140 km 27分32秒 走りました
11.2 km/h (05'21 /km)
通勤ラン

3.20 km 18分44秒 走りました
10.2 km/h (05'51 /km)
通勤ラン自宅まで


気温16℃湿度91%

駅に行く途中ガーミン止めちゃった

600m損した

朝起きたらシトシト雨

電車かな?って思ったけどやみそうなので着替える

出る頃にはやんでたけど念のためサンバイザー着用

眼鏡に滴がかかるの嫌なので

ゆっくりスタートした分電車一本遅くなった


posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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