2018年10月16日

通勤ラン

3.20 km 18分08秒 走りました
10.6 km/h (05'40 /km)
通勤ラン

5.010 km 30分18秒 走りました
9.9 km/h (06'02 /km)
通勤ラン

5.070 km 26分48秒 走りました
11.4 km/h (05'17 /km)
通勤ラン

3.120 km 18分46秒 走りました
10.0 km/h (06'00 /km)
通勤ラン自宅まで

気温16℃湿度93%

週末走らなかった

群馬は11/3

罪悪感

でも去年の10/30の仕事のトラブル以来全く走らなくなってからもう一年経つんだ

一年は早い

練習で積み上げてきたものが一気に崩れモチベーションがダウンしたまま上がらなかったこの一年

今年もこのまま繁忙期を迎えてしまった


posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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