2018年10月04日

通勤ラン

5.080 km 25分25秒 走りました
12.0 km/h (05'00 /km)
通勤ラン 復路

3.290 km 17分44秒 走りました
11.1 km/h (05'23 /km)
通勤ラン 自宅まで

昨日は夜勤

車で帰ったので復路のみ

寝てない食べてないのわりには走れた

ナチュラルハイなのかな?


posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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