2018年10月02日

通勤ラン

3.120 km 18分20秒 走りました
10.2 km/h (05'52 /km)
通勤ラン


5.060 km 30分38秒 走りました
9.9 km/h (06'03 /km)
通勤ラン

気温℃ 湿度%

台風明けでまた暑い日が続く

ただ今朝はまだ少し走りやすい

日中は30℃近くまで上がるらしい


posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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