頑張らないで走るのも難しい

5.170 km 22分45秒 走りました 13.6 km/h (04'24 /km) 通勤ラン　会社から藤沢駅まで

3.130 km 15分41秒 走りました 12.0 km/h (05'00 /km) 通勤ラン　平塚駅から自宅まで

今週二回目の通勤ランは週末になってしまった

雨や仕事でなかなか走れないで今日が二回目

明日も土曜出勤だから走ろう

もう仕事も忙しいし疲れては困るのでゆっくり走ろうと思ってスタートしたけど下り基調の最初の1kmでそれなりのタイムが出ちゃうと色気付く

結局今日も頑張ってしまった

明日こそ自重して走ろう