2017年02月15日

モチベーション維持しなきゃ

5.060 km 22分51秒 走りました 13.3 km/h (04'30 /km)
通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.250 km 15分11秒 走りました 12.8 km/h (04'40 /km)
通勤ラン 平塚駅から自宅まで

気温7℃

昨日は車で帰ったので今日の通勤ランは復路のみ

これから徐々に通勤ランをするモチベーションが下がってくるだろう

そうなると車で通勤になるのだがなるべく気持ちを切らさないで走りたい

今週はまた土曜も出勤予定だが金曜に自転車チームの新年会がある

今からその新年会明けの土曜の朝が憂鬱だ(笑)

今月は月初めに30km走行会を6分平均で走っているので全体としては4分台で走れいない

しかしなんとかアベレージで5分06秒まできた

あと2週間で頑張って月間アベレージを先月のように4分台に出来るだろうか

頑張ってみよう
posted by やまちゃん at 21:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする