2017年02月11日

土曜出勤の復路

5.060 km 22分38秒 走りました 13.4 km/h (04'28 /km)
通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.662 km 16分47秒 走りました 13.1 km/h (04'35 /km)
通勤ラン 平塚駅から自宅まで

気温9℃

木曜からの悪天候で通勤は車になり繁忙期も重なり土曜出勤の本日が通勤ランの復路

二日もランを休むと流石に足が軽い

復路の記録更新

普段は暗がりの歩道を走っているが今日は明るい時間のランで走りやすかったのが大きい

明日はぐるぐるだ

また30走れるかな?

最近は記録が出たし調子が良いから走るのが楽しい

このまま怪我しないで走りたいから無理は禁物なんだけど調子が良いと無理をしてしまう
posted by やまちゃん at 16:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする