2017年01月05日

走り初めは通勤から

3.170 km 15分53秒 走りました 12.0 km/h (05'00 /km)
通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.060 km 25分59秒 走りました 11.7 km/h (05'08 /km)
通勤ラン 藤沢駅から会社まで

5.180 km 24分01秒 走りました 12.9 km/h (04'38 /km)
通勤ラン 会社から藤沢駅まで

3.20 km 15分28秒 走りました 12.4 km/h (04'50 /km)
通勤ラン 平塚駅から自宅まで

気温5℃

初走り

仕事二日目の朝、今年最初のランは通勤から

箱根駅伝みて走りたくなったけど大晦日のダメージが残ってて無理しなかった

新年早々土曜出勤だし疲れるからね

駅伝選手のフォームを思い浮かべながら走ったら自然とビルドアップになってしまいました

速く走れたけどその分心肺は悲鳴を上げました

単純に楽に速くなんか走れないのね

年末年始の大増量でかなりヤバイ今シーズン

勝田までに痩せられるか?

それとももっと太るのかな?
posted by やまちゃん at 20:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする