2016年12月13日

湘南後風邪ひきで病み上り

3.170 km 17分00秒 走りました 11.2 km/h (05'21 /km)
通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.10 km 28分24秒 走りました 10.8 km/h (05'34 /km)
通勤ラン 藤沢駅から会社まで

気温4℃

湘南国際以来風邪が酷くてやっとラン再開

体重が案の定増えていた

正月までに何とかしないと
posted by やまちゃん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする