2016年08月30日

台風一過

7.090 km 38分38秒 走りました 11.0 km/h (05'26 /km)
夜ラン

気温23℃

昨日走らなかったから今日は必ず走る

と、決めて帰宅後着替えて出立

でも剰りにも風が強くて心がポッキリ

一番短いコースで終了

何だかんだ言い訳ばっかりだ

6:04 5:49 5:52 5:52 5:12

4:56 4:44
posted by やまちゃん at 20:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする