2016年08月25日

やっと200km

4.330 km 21分06秒 走りました 12.3 km/h (04'52 /km)
夜ラン

気温28℃

F商会のFさんがオクトーバーランのコラムで10月は600km

走るのが目標だと書いてあった(笑)

なにか違うのでは?と突っ込みたかったけど笑ってしまった

コラム自体も10月は距離を伸ばすのが大事だと書いてあった

通勤のちょっとした時でも走って距離を稼げとか・・・・・・

┐(´д`)┌ヤレヤレ

天狗のこみちマラソンも気になる

走ってみたいが今年から暫くは緊縮財政で大会自粛な雰囲気の家庭環境

地元の大会はでたいのですが気が引けるなぁ〜〜

5:34 4:43 4:42 4:43

今月はこれでやっと200km超えました
posted by やまちゃん at 21:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする