2016年06月10日

距離稼ぎの夜ラン

11.280 km 1時間02分13秒 走りました 10.9 km/h (05'30 /km)
夜ラン11km

気温22℃

やっと週末突入

今月は走れてない

今週末は自転車レースで日曜は走れないので走れるときに無理しても

走っておきたい

今日も夜ラン、明日は午後から富士山に向けて出発するので

早起きして朝ランしておきたいな

6:03 5:39 5:49 5:23 5:15

5:31 5:38 5:29 5:38 5:26

5:24

ダイエット停滞期に突入
posted by やまちゃん at 21:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする