2016年04月13日

右すねに痛みが出ました

7.80 km 48分21秒 走りました 9.7 km/h (06'11 /km)
夜ランショート

気温16℃

せっかく徐々に痩せてきたのに宴会で大増量

少しでもカロリー消費したくて走りましたが天気がよくない

いつものコースを走ると途中で降られたら最悪なのでショートコース

折り返しの橋の途中で右足の脛に痛みが走って一度休憩

再度走りだしたらそれほど痛くなかったのでよかった

週末の大会、かすみがうらも大事だけど怪我しちゃったら元も子もない

今回は記録は狙っていないし狙える状況じゃないしダイエットがメイン

大会前日まで走っているような予感もあるが金曜日にまた宴会が

入っているのは致命傷だ・・・

6:24 6:26 6:28 5:59 6:26

6:14 5:55
posted by やまちゃん at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする