2016年04月08日

今晩もダイエットラン

11.480 km 1時間07分00秒 走りました 10.3 km/h (05'50 /km)
夜ラン11km

気温17℃

かすみがうらまで約1週間

今週から走りだしてダイエットも開始

今週末でどれだけ痩せられるか?どんなけ頑張れるのか??微妙ではある

土日は色々食事も大量にするだろうし、我慢できるのか?

で、そのためにも少しでも痩せておきたいので今日も夜ラン

8;04 5:43 5:44 5:42 5:42

6:00 5:38 5:39 5:42 5:46 5:18
posted by やまちゃん at 21:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする