2016年04月05日

4月はダイエットラン

気温11℃

ラン復活も天候不良と所用でやっと今月2日目のラン

休養ばっちりでスタートは足も軽くここ最近では一番速く走り出す

でも調子に乗れたのも7kmまでだった

8kmからはバテバテでペースダウン

相変わらず体が重くたった11kmをこのペースで走っても

過酷な鍛錬をしているような疲労感に最終的には襲われた

5:43 5:29 5:24 5:18 5:30

5:34 5:26 6:03 5:52 5:35 5:34
posted by やまちゃん at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする