チーム朝練
気温3℃
昨日の通勤ランでバキバキな身体でしたが今日20km走れば
今月の目標である300kmに到達なので体に鞭打っていつもの
グルグル朝練に参加しました
今日はWBさんの提案で最初の2セットは通しでやることに
ペースはサブ4ペースとそれよりも速いチームの2種類
迷うこと無くサブ4チームでスタートしました
最初からNMとHちゃんが元気でWBさんと3人で
ぺちゃくちゃお喋りながら周回を重ねていく
私にはこの集団のペースがキツくて会話に参加することが出来ず
寡黙に周回をこなしていく
途中で腹痛でトイレ休憩し集団から離れるとマイペースに
トイレを終えて周回の戻りそこからはSCさんとお喋りしながら
最初の通し2セット終了
ここで東京マラソン応援組が離脱で3セット目に突入
今度はWBさんが加減してくれて本当のサブ4ペースで3周
でももうここで私は限界で4セット目は前に着いて行くことが出来ず
DMさんと二人で周回
20km走って今月の目標達成でモチベーションダウンしここで終了
この後マイナンバー受取、確定申告、三男の自転車メンテと慌ただしく
午後を過ごしお終い
明日は時間があってもベルマーレの予定なので今月はここで打ち止め
3月はやはり仕事も忙しそうなので300km目標に頑張りたい
5:11 5:11 5:13 5:05 5:08
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