2016年01月07日

夜ラン5km ちょっと違和感

5.060 km 28分42秒 走りました 10.6 km/h (05'40 /km)
夜ラン5km

調子に乗って2日連続の夜ラン5km走りました

昨日よりもフォームを意識して走ったんですが患部にハリが

出てきて怖くなったのでペースダウンでジョグで終了

1ヶ月もランを休んでもそんなに良くなってないのがショック

まぁ明日お医者さん行くのでどんな状態なのか診てもらおう

今日のハリが患部の悪化だったら悲しいなぁ〜〜〜
posted by やまちゃん at 20:08| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする