2017年04月17日

かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン2017 

かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン2017 
42.195 km 4時間47分15秒 完走しました 8.8 km/h (06'48 /km)

気温26℃

何も言うことなし

何も得ることのなかったただただ苦しいだけの5時間でした

結果的にはチームに入る前からの自身ワーストタイムを大幅更新しました

私が走れる気温じゃなかった

教訓としては次回からこんな天気になったらDNSを選択する勇気を持たなくてはいけないね

途中コース上でバタバタと倒れていくランナーを助ける気力もなく見捨てるように黙々と前だけ向いて走っていたが、それもどちらかから歩きだした

トータルで5kmは歩いたいるような気もする

生きてて良かった
posted by やまちゃん at 11:22| Comment(4) | TrackBack(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月14日

明日は箱根

5.070 km 27分42秒 走りました 11.0 km/h (05'27 /km) 通勤ラン 会社から藤沢駅まで


3.30 km 16分20秒 走りました 12.1 km/h (04'57 /km) 通勤ラン 平塚駅から自宅まで

朝は車で帰りだけ通勤ラン

今週もやっと終わった

今日は早く帰って明日の箱根ライドの準備で自転車メンテナンスしなくちゃ

久々のツーリングでワクワクだ

今日の通勤ランは昨日の朝に走って以来で丸一日以上走ってなかったので休養バッチリでよく走れた

体重が増えてからの走りで負荷をかけずに走ったつもりでも5分を切れて走れてた

霞ヶ浦はサブ4では走りたいな![
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2017年04月13日

はっきりしない天気

3.110 km 16分15秒 走りました 11.5 km/h (05'13 /km) 通勤ラン 自宅から平塚駅まで

5.110 km 27分04秒 走りました 11.3 km/h (05'17 /km) 通勤ラン 藤沢駅から会社まで

気温7℃

夕べから今朝にかけては天気予報に反して雨模様

夕べの復路は断念して電車帰る

予報では今日はずーっと晴れだったのでその判断だった

ところが朝目覚めると雨模様

流石にガッカリした

結果的には自宅を出る頃には晴れ間も見え良かった

今週末は霞ヶ浦マラソンだけど春になり自転車チームの活動が活発化してきた

チームの立場上あまり無視もできず霞ヶ浦前日の土曜は自転車で小田原から箱根旧道で芦ノ湖、下って湯河原でランチなコースライドに参加

ダイエットに主眼を置けばそれもありか?!(笑)

しかし毎日走ってるのに全く痩せないなぁ〜〜
posted by やまちゃん at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 通勤ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする